czego nie moge

a moge miec cos na wlasny użytek czy wogóle nie istnieje takie tlumaczenie w razie czego?

[...] zajmij się podstawami budowania swojej sylwetki. Najpierw zacznij się przejmować tym czy jesz tyle i le potrzbuje Twój organizm, a później się martw o to jak kształtować swoje mięśnie. Ale to nie wcześniej niż po kilku miesiącach treningu dla początkujących. Sadomaczo - od brzucha nie jesteś ekspertem, a od czego jesteś jeśli moge zapytać?

dzieki za pomoc :) mam jeszcze jedo pytanko ... jak mam domierzyc te 5g kreatyny nie majac zadnej miarki, przynjamniej z tak mala skala :( i jeszcze moze pytanie z serii troche glupich pytan :] ... czego moge realnie sie spodziewac po takim cyklu ? czy to jest dobre polaczenie ?

no fajnie by było. Nie chce znowu przerw w treningach robić. Ale ponowie moje pytania: Dla czego akurat jedna strona mi napuchła? Ćwiczenia wykowywałem zawsze w ten sam sposób, i myślę ,że równomiernie po obu stronach. Mogę z tą opuchlizną iść normalnie na trening?

[...] Dzien nietreningowy 3200 kcal dzien treningowy -Teksty w stylu ja bym dorzucil kcal prosze sobie darowac -Taka podaz wegli jaka mam dziala dobrze na mnie mysle. W razie czego moge w DT dorzucic w ostatnim posilku 30g ww z chleba/owsianych na kolacje. -pierwszego posilku z ostatnim nie zamienie za ch**, za duzo czasu dzieki niemu zyskuje ;d [...]

Nie wiem czy robiles badania prolaktyny i estradiolu. Pewnie nie. Koszt podobno po 25 zl PODOBNO. Majac te wyniki bedzie wiadomo od czego ginekomastia. Jesli od prolaktyny to nolvadex nie pomoze, moze pomoc za to witamina b6 w dawkach 400/200mg. Jesli estrogenowa ginekomastia to mozna pokusic sie o duze ilosci cynku ktory wykazuje dzialanie [...]

To diety nie znajduj, bo diete sie uklada pod siebie. Kazdy organizm jest inny, ma inna przemiane materii i inaczej reaguje. Gainer-czego bys nie wzial, i tak bedzie na jedno. Nie spodziewaj sie efektow. To po prostu zarcie w proszku - dla podbicia kalorii. Ile go potrzebujesz, powinienes wiedziec sam. diete znalazłem i przestrzegam jej jak mogę [...]

nie no pytam sie powaznie. Nie bede jadl byle czego ale czy moge zastosowac diete dopiero po szkole?? wiecie. Przychodze do domu i jem pierwszy posilek. za 2h jem nastepny i za 2h nastepny [potem nastepny i nastepny. moze tak byc?? zreszta bede jadl tak jak mowie. Jak przyjde ze szkoly to zaczne diete. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-19 [...]

[...] druga po Nutrendzie firma w Czechach. Druga dlatego że mają mało pozycji. Tylko kilka podstawowych odżywek, ale świetnej jakości. Wiem jak są produkowane od A do Z, wiem z czego i nawet zastanawiam się czy nie sprowadzać tego do Polski oficjalnie, ale to duża inwestycja i dużo roboty, więc na razie to melodia przyszłości. Tam mogę kupić tylko [...]

[...] min Woda bardzo wazny wspolczynnik wypijac okolo 2 L dziennie ? najlepiej podczas przerw posilkow poprostu popijac sobie ciagle po trochu ? I co wy na to ? Nie dam rady zmienic tak nagle jedzenia ale stopniowo bede je zamienial odpowiednimi ? jezeli ma ktos jakies pomysly co dodac do czego lub co pozmieniac chetnie poslucham z gory dzieki :)

A mozesz mi powiedzieć, wg czego oceniasz jakość danej organizacji? Roznią sie one lepszej jakości treningami, czy masz na myśli wlasnie takie seminaria/obozy itp? Byłem na jednym treningu w tej podkarpacjkiej szkole krav maga(czyli wlasnie united?) I tak porownując to do KMG, moge stwierdzic, ze w tej drugiej organizacji na jednym treningu [...]

[...] który jest chwalony przez klientów i polecony przez pewnego konsultanta, nie będę zdradzał z jakiego sklepu i kto, bo nie wypada, to jest forum sklepu SFD a nie forum jakieś ogólne że mozna pisać o wszystkim To w takim razie z czego czerpiesz białko w diecie? Jesz dużo odżywek białkowych? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-04-15 18:21:06

Możesz jaśniej z tym ze jest wiele innych skutecznych dróg, bo lampy moge miec za darmo w gabinecie kosmetycznym a to jedyne czego jeszcze nie sprobowalem z wyjatkiem izoteku ktorego raczej nie rusze:/

Wiem nie będe jadł codziennie tego samego ( po tygodniu chyba bym dostał jadłowstrętu ). Bede sie starał jak tylko moge urozmaicać. Co do tłuszczy, wy szło mi 1,1g na KMC z czego 29% nasyconych, 26% jedno-nienasyconych i 45% wielo-nienasyconych. Gdzie mam dodać te tłuszcze?

[...] ide na silownie wiec mam 7 dni na obmyslenie odpowiednigo planu, gabaryty na dzis 95-75-105 waga 67,4, fat wg mojej wagi 24,3% , bialko 130 na dobe, tluszcz 65 z czego po rowno nasycone, jedno i wielonienasycone, wegle tak zeby w sumie wyszlo 1800 kcal, mam dziennik posilkow i juz zdazylam sie nauczyc jak to wszystko komponowac wiec o [...]

Mam 13 lat ;/ ćwicze ok. 2 miesiące ale głównie ćwiczyłem na rzeźbe ale teraz zmirniłem trenining z rzeźby na mase bo doszłem do wniosku że żeby rzeźbić to trzeba mieć z czego rzeźbić.Ogołnie to ćiwcze ok. 2 miesięcy a nam ase to dopiero dwa treningi miałem a kreatyny jeszcze nie brałem ale mam w domu i narazie nie używam bo nie wiem czy moge bo [...]

To rozumiem.... Nie spodziewam sie przyrostów siły po AAKG, wiem co to za suplement i czego moge się po nim spodziewac... To raczej ten glycerol nie warty ceny? Wiec moze cos innego polecice do tego aakg?

[...] sie rozkrecic i wymienic obciazenie i hankle 20kg, gumowe kolko na cwiczenie przedramion. 5.Nie ma żadnych przeciwskazań medycznych tylko czasem padaja mi barki niewiem od czego i dlaczego lekarze tez mi duzo w tej sprawie nie pomogli ale po ok 5- 6 tygodniach przechodzi.W tym czasie jednak strasznie boli is przyja mi problemu podniesienie reki [...]

[...] jest już "mało przydatny" Chodzi mi o to że z tymi zabawkami nie jest tak jak w sklepie i nie mam pewności że jak będę chciał zacząć cykl i podjadę do DILA to czy akurat będzie miał to czego potrzebuje i dobrej jakości. A teraz akurat jest b.dobry sprzęt do kupienia i jedyną wątpliwość mam jak czy mogę spokojnie to potrzymać te 4- 5 miesięcy

tora: nie mogłem, wypadło coś, czego bym w życiu nie przewidział.... Szczerze powiedziawszy to ja myślę, że z treningami dam radę, ale z nową robotą, która mi się urodziła mogę mieć problemy z zarciem. Czyli co, siła będzie się rozwijać,ale masa niekoniecznie? Damiksowi sog już nie wiejdzie, torze owszem